Equipment: Matte | Dauer: 22:50 | Intensität / Level: Beginner | Trainer: Mandy
Verspannte und unbewegliche Schultern sind oft Schmerzhaft und führen schnell zu Fehlhaltungen. Mit diesem Stretching Programm verbesserst du gezielt die Beweglichkeit deiner Schulterpartie. Gedehnt und mobilisiert wirst du dich gleich viel leichter fühlen. Komm in Bewegung und freu dich auf ein ganz neues Körpergefühl.