Equipment: Matte | Dauer: 46:46 | Intensität / Level: Beginner | Trainer: Fe
Ein dynamisches Workout für einen starken gesunden Rücken. Fe zeigt dir mit gezielten Übungen wie du nicht nur deinen Rücken sondern deinen gesamten Oberkörper stärkst. Hier kräftigen wir neben deiner Rücken- auch deine Rumpf- und Bauchmuskulatur. So gehst du schon bald wieder aufrecht durchs Leben.