Equipment: Matte | Dauer: 39:11 | Intensität / Level: Beginner | Trainer: Tanja
Lass dich von Tanja begleiten und erlebe ein Gefühl grenzenloser Leichtigkeit, das deinen Geist beflügelt und dich das Hier und Jetzt vergessen lässt. Atme tief ein und fühle, wie die aufeinander aufbauenden Flows deine Muskeln stärken und deine Beweglichkeit fördern.
Hier befreist du dich von schweren Gedanken und schöpfst neue Energie in einem ganzheitlichen Training für Körper, Geist und Seele.