Equipment: Matte | Dauer: 36:18 | Intensität / Level: Beginner | Trainer: Tanja
Ballet Strength ist eine rhythmische Kombination von Workout und Dance in der Du viele typische Arm- und Beinpositionen aus dem Bereich Tanz wiederfindest.
Hier führst Du Übungen in einem optimalen Zusammenspiel aus, für den Abbau schöner langer Muskeln, für Stabilität und Flexibilität und somit einen rundum toll geformten Körper. Geeignet ist dieses Training für jedes Level und du brauchst keinerlei Tanzerfahrung dafür.