Equipment: Matte, Yogablock o.a. | Dauer: 37:06 | Intensität / Level: Fortgeschritten | Trainer: Tanja
Total Barre Workout ist ein Ganzkörpertraining, es Formt deinen Körper von Kopf bis zu den Zehen und du tauchst tief ein in ein klassisches Barre Intervalltraining das jede Muskelpartie komplett on Fire hinterlässt bevor es zum nächsten Bereich übergeht. Du wirst das Training mit einem Gefühl von Stärke und Länge in den Muskeln beenden und ganz viel Power in deiner Körpermitte fühlen.