Equipment: Matte | Dauer: 39:56 | Intensität / Level: Fortgeschritten | Trainer: Tim
Jetzt bringen wir deinen Stoffwechseln auf Hochtouren! Denn bei diesem extrem intensiven HIIT Workout trainierst du 2 Übungen im Wechsel für jeweils 20 Sekunden in deinem Grenzbereich. Mit vielfältigen Übungen für den gesamten Körper treiben wir deinen Puls nach oben und steigern deine Fettverbrennung ins Unermessliche. Und wenn du denkst, es geht nicht mehr, motiviert dich Tim für den nächsten Workout Block. Belohnt wirst du zusätzlich mit einem Nachbrenneffekt, der noch Stunden später anhält.