Equipment: Mattte | Dauer: 32:29 | Intensität / Level: Beginner | Trainer: Fe
Ein dynamisches Workout für einen starken gesunden unteren Rücken. In diesem speziellen Workout haben wir den Fokus auf einen der empfindlichsten und zugleich einen der wichtigen Stellen unseres Körpers. Hier kräftigst du gemeinsam mit Fe neben deiner Rücken- auch deine Rumpf- und Bauchmuskulatur. Das perfekte Programm für langanhaltende Gesundheit.