Equipment: Kurzhanteln, Matte | Dauer: 30:11 | Intensität / Level: Beginner | Trainer: Tim
Freu dich auf ein Kurzhantel Workout, das jede Faser deines Körpers aktiviert. Hier bringst du mit dynamischen Übungen deine Muskeln zum Brennen und steigerst so deine Kraft-Ausdauer. Mit vielfältigen Übungen für den gesamten Körper treiben wir deinen Puls nach oben und steigern deine Fettverbrennung ins Unermessliche. Belohnt wirst du mit einem definierten Muskel und einem Nachbrenneffekt, der noch Stunden später anhält.