Equipment: Matte | Dauer: 37:42 | Intensität / Level: Fortgeschritten | Trainer: Tim
Beim High Intensity Intervall Training (HIIT) definierst du deinen ganzen Körper und überwindest mit Power Squats, Mountain Climbers und Burpees deine Grenzen. Dafür wirst du mit einem Nachbrenneffekt vom aller Feinsten belohnt.