Equipment: Matte, Miniband | Dauer: 22:13 | Intensität / Level: Beginner | Trainer: Dijana
Booty Pump ist dein kurzes und intensives Workout für einen knackigen Po. Um dies in kurzer Zeit zu erreichen, nehmen wir ein Miniband zur Hilfe. Falls du noch keins zu Hause hast, ist das kein Problem! Alle Übungen kannst du auch ohne Miniband machen und deine Muskeln trotzdem spüren.