Equipment: Matte | Dauer: 43:35 | Intensität / Level: Beginner | Trainer: Tim
Freu dich auf ein Workout, das jede Faser deines Körpers aktiviert.
Hier bringst du mit dynamischen Moves deinen Puls auf Touren und steigerst so deine Ausdauer. Kombiniert mit Übungen wie Squats, Side Planks und Hip Extensions formst du zusätzlich deine Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur und verbrennst in kürzester Zeit zahlreiche Kalorien.