Yoga handsfree Flow mit Tanja
Mittwoch , 12.05. | 23:00 - 00:00
Eine Yogasequenz, bei der du Hand- und Schultergelenke schonen kannst, mit Übungen für gute Stabilität, Balance, Standfestigkeit und Stärkung deiner Körpermitte. Yoga handsfree flow ist eine Yogastunde, die sich an den klassischen Ablauf anlehnt, jedoch ohne Stützpositionen. Du entwickelst dabei ein Gefühl von Freiheit und Unabhängigkeit.