Body & Mind Event #2 mit Tim, Franzi
Samstag , 13.08. | 14:00 - 17:00
Flow - Atmung - Musik - Verbindung
♦️ 14:00 Uhr
Bodyflow Energy mit Tim
Tim bringt uns zum Auftakt mit fließenden Bewegungen in den Flow.
Mit gezielten Übungen, verbunden mit der Kraft der Atmung, schaffen wir wieder Raum und machen das Körperzentrum zur Quelle neuer Kraft und Mobilität.
♦️ 15:00 Uhr
Feel the Beat Yoga mit Franzi
In dieser etwas anderen Yogastunde bauen wir zusammen einen Vinyasa Flow auf, welcher in einer Symphonie aus Bewegung und Musik seinen Höhepunkt findet.
Die Atmung und der Beat verschmelzen und lassen uns in eine Art bewegte Meditation kommen. Das wird eine spannende Erfahrung!
♦️ 16:00 Uhr
Fascial Stretch mit Tim
Nach diesen beiden Einheiten voller Anspannung und Entspannung dürfen wir in unserem Körper noch mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit fühlen.
Mit einer Fascial Stretch Class zum Abschluss leiten wir gemeinsam die Regeneration ein.
♦️Seid mit dabei und lasst uns gemeinsam ein neues Körpergefühl erfahren‼️